Nagyon fontos, senki ne feledkezzen meg az edzés előtti bemelegítésről valamint a gyakorlat utáni levezető nyújtásról sem!
Jó egészséget!
Nagyon fontos, senki ne feledkezzen meg az edzés előtti bemelegítésről valamint a gyakorlat utáni levezető nyújtásról sem!
Jó egészséget!