Kommunikálj az egészségedért! Az önérvényesítés új dimenziói
 Előadó: Tóth Ilona – egészségmentor, tréner
Miről szól az esemény?
Hogyan mondj nemet, ha szükséges, és hogyan érvényesítsd az igényeidet az családtagokkal, munkatársakkal vagy bárkivel szemben?
Az önérvényesítő kommunikáció nemcsak a magánéletben, hanem az egészségmegőrzésben is kulcsfontosságú.
Témák, amelyeket érinteni fogunk:
 Az önérvényesítő kommunikáció alapjai
 Hogyan mondj nemet bűntudat nélkül?
 Az asszertivitás szerepe a testi-lelki egészségben
 Gyakorlati helyzetek és megoldások
 Hogyan kérj segítséget hatékonyan?
Ez a tréning segít tudatosabban kezelni akülönböző helyzeteket, hogy magabiztosabban és hatékonyabban kommunikáljunk.
Ne hagyja ki, ha szeretne tenni önmagáért és az egészségéért!

0