A Szenior Örömtáncról a csoport vezetőjétől:
Egy Szolnokon megrendezett roadshow keretében ismerkedtem meg a szenior örömtánccal, azonnal tudtam, hogy nekem ezzel foglalkoznom kell és oktatás formájában tovább adni ezt a csodálatos mozgásformát. 2017-ben sikeresen el is végeztem a tanfolyamot és azonnal kezdtem szervezni a csoportot. Elsőként a Széchenyin a Hild Viktor Könyvtártól kaptam lehetőséget az órák megtartására. Az első foglalkozás 2017. április hóban még kis létszámmal kezdődött, de hamarosan felfejlődött a csoport, mivel a könyvtár segítségével elkezdtük a népszerűsítést, plakátokon, a helyi újságokban is szerepeltettük a lehetőséget. Ma már a kistermet is kinőttük, így egy nagyobb helységben tudunk táncolni egy-egy alkalommal, 25-30 fővel.
Nyílt rendezvényeken is bemutatjuk a táncokat, de nem azért, hogy milyen ügyesek vagyunk, hanem kedvet szeretnénk csinálni azoknak, akik még csatlakoznának és felismerjék: “Ja ezt én is el tudom sajátítani!”.
Mi a jelentősége az idős korosztály számára ennek a mozgásformának?
Az idős emberhez másképp kell közelíteni, mint a fiatalhoz. Ezek egyszerű koreográfiák, pörgések, ugrások nélkül, de ahogy a szlogenünk is mondja, MOZGÁS-ÖRÖM-AGYTORNA. Közösségben, jó hangulatban zajlik az adott koreográfia elsajátítása. Az oktató megtanít egy rövid, pár lépésből álló koreográfiát, gyakoroltatja, majd mikor ez jól megy már ritmikus beszédre, akkor következik a zenére való mozgás. Előképzettség nélkül és egyedül is eljöhet bárki, nincs szükség partnerre, nincs teljesítménykényszer. Mindenki a saját képességei szerint megpróbálja magából a legjobbat kihozni. Tudományosan igazolt, hogy a rendszeres tánc a szellemi leépülésre vonatkozóan késleltető hatású, harmonizálja az agyféltekék működését. Örömteli tevékenységre, közösségre talál az idős személy, olyan közegre, ahol jó a hangulat, ahol elfogadják. Ifjúkori élmények idéződnek fel a tánc hatására. Az idősödő szervezethez igazított, gyengéd és könnyű sport.
Számomra is öröm és boldogság mikor óra végén látom a mosolygós, felszabadult arcokat és már alig várják a következő találkozást.
Kubikné Simon Emília
Szenior Örömtánc okleveles oktató
